50 + movement club

Lesmomenten

Op dit moment zijn er 4 lesmomenten van 1 uur op woensdag en 2 lesmomenten op zaterdagvoormiddag.
Afhankelijk van de vraag wordt dit in de toekomst mogelijk uitgebreid naar andere dagen. 
De lessen gaan door in Midlife Lab in Sint-Denijs-Westrem.

Schrijf je in voor één of meerdere lessen via onderstaande knop.
De eerste keer maak je een account aan, nadien kan je inloggen om je voor lessen in te schrijven.

Er is ook een app in de App Store en Google Play store om nog makkelijker te boeken.

Dresscode

We oefenen op blote voeten. Draag comfortabele kledij, kledij die u toelaat om vrij te bewegen. Het is goed om ook een lange trainingsbroek of jogging en een T-shirt of pull met lange mouwen mee te brengen. Don’t dress to impress!

Tarieven

Geleidelijk aan terug controle hebben over je lichaam en je geest kan je niet in één dag opeisen. De lichamelijke capaciteiten die je over de periode van 20 jaar verliest kan je minstens deels terug winnen als je er voldoende tijd en energie in steekt. Mensen die één les willen meemaken om te zien of de benadering van Midlife Lab wel iets voor hen is zijn zeker welkom, maar liefst zien we een engagement van minstens 2 sessies per maand. Het is op langere termijn dat je de échte veranderingen merkt.